公告摘要：
別再無效運動了！這3個誤區(qū)要避開→
@所有人通過運動進(jìn)行健康體重管理要避開這3個誤區(qū) 誤區(qū)1 健康體重管理 就是單純減重 大家都很在意體重秤上的數(shù)字。如果堅持運動一段時間后，體重秤上的數(shù)字沒有變化，便會心灰意冷，覺得減重真是太難了。實際上，科學(xué)的健康體重管理并非單純的體重下降，而是在適宜的體重......
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別再無效運動了！這3個誤區(qū)要避開→
@所有人通過運動進(jìn)行健康體重管理要避開這3個誤區(qū) 誤區(qū)1 健康體重管理 就是單純減重 大家都很在意體重秤上的數(shù)字。如果堅持運動一段時間后，體重秤上的數(shù)字沒有變化，便會心灰意冷，覺得減重真是太難了。實際上，科學(xué)的健康體重管理并非單純的體重下降，而是在適宜的體重......
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